低脂牛奶是如今的一种乳制品，它是把牛乳中的脂护除掉一部分之后获得的健康饮品，这类低脂牛奶是高蛋白食物，低热量的健康饮品，大家食用之后对人体有多种多样益处。那麼低脂牛奶的作用与功效有什么呢？

低脂牛奶的作用与功效

低脂牛奶的作用与功效

1、低脂牛奶能降血压

低脂牛奶是一种能防止高血压，和降血夺的特点健康饮品，大家都了解高血压群体的饮食搭配要低盐、低热量，而喝的牛乳便会消化吸收很多的人体脂肪，喝这类低脂牛奶则不容易，它会让人体内的血钠降低，让过高的血压降下去。

2、低脂牛奶能补钙补锌

补钙补锌也是低脂牛奶的关键功效之一，它带有很多的优质蛋白质和一些营养元素磷，大家食用之后能够迅速把这种优质蛋白质消化吸收和运用，能具有优良的补钙补锌功效，对人类的钙的缺失和骨质疏松有非常好的防止功效。

3、低脂牛奶能抗癌

防止癌症也是低脂牛奶的关键功效之一，它带有的和维他命C全是防癌成份，此外它还带有多种多样营养元素脱脂牛奶的功效与作用 不好喝，能够提升人体免疫体细胞特异性，防止细胞癌变，平常多喝低脂牛奶，能合理降低口腔癌、结肠癌及其肺癌和乳腺癌等多种多样普遍癌症的产生。

纯奶是低脂牛奶吗

实际上在日常生活中，低脂牛奶便是纯奶吗，我们常说的低脂牛奶跟纯奶并并不是同一个定义，我们平常说的纯奶一般全是指一切正常一般的牛乳，而低脂牛奶得话，是将一般牛乳开展生产加工，使其本来带有的人体脂肪量减少，一般低脂牛奶的脂肪率是在1%下列。

脱脂牛奶的脂肪率是30%，半低脂奶的脂肪率是15%。全脂奶粉基本维持了牛奶的营养成份，脱脂乳粉是牛奶脱油后生产加工而成。全脂奶粉口感较浓，脱脂奶粉口感偏淡。全脂奶粉基本维持了牛奶的营养成份，适合青年与少年儿童。脱脂乳粉是牛奶脱油后生产加工而成，味淡，适合中老年人、肥胖症和不适合摄取人体脂肪的顾客。给老候选人牛乳，建议半低脂奶;给孩子选牛乳，建议选全脂奶。

低脂牛奶是把一切正常牛乳的人体脂肪除掉一部分脱脂牛奶的功效与作用 不好喝，使脂肪率降至0.5%下列，还不上一般牛乳人体脂肪量的1/7。牛乳往往有非常的香味,也全靠人体脂肪中的挥发物成份.要是没有了人体脂肪,香气便会不够,牛乳喝起來也会沒有味儿。