华丽体育户外健身器材九件套 小区公园广场健身路径 室外健身路径
滚筒：可增强心肺功用及关节柔韧性，进步人体的平衡与和谐才能。
留意：紧握横杠；待平衡滚筒停止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人身患心血管疾病、椎动脉型颈椎病、耳石症、易晕车或晕船者不能运用该器械。
基本不主张老年人运用该器件训练，掌握不了平衡和谐很简单跌倒。对体弱多病、骨质疏松的老年人来说，摔一跤，很可能就此难以再站起来了。
还有名为“浪桥"的健身设施也不合适老年人运用，踩在用活动绳子拴住的桥板，摇晃过度，掌握不了平衡，老年人同样简单跌倒。
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